Del soporte que ofrece su colchón a su cuerpo depende en gran parte la calidad de la recuperación de su cuerpo y su mente por la noche. Por ese motivo, debe elegir su colchón con mucho cuidado y evitar los colchones de baja calidad que ofrecen un soporte demasiado blando o demasiado duro.

Cuando duerme en un colchón duro, parte de su cuerpo no apoya o no apoya bien sobre el colchón. Al no encontrar un apoyo suficiente, los músculos de estas zonas del cuerpo se quedan en tensión y el cuerpo descansa en una posición anatómicamente incorrecta.

Si duerme en un colchón demasiado blando, la pelvis se hunde demasiado en el colchón y la espalda queda demasiado encorvada.

Unas de las cualidades más importantes de un colchón son su elasticidad y su capacidad para adaptarse a su cuerpo. Su colchón debería amoldarse a los contornos de su cuerpo, dar un soporte óptimo a la zona lumbar y tener cierta flexibilidad en la zona de los hombros y de las caderas. Es particularmente necesario para los cuerpos con unas curvas muy pronunciadas.


COMO ACOSTUMBRARSE A SU NUEVO COLCHÓN

Puede que tarde un poco en acostumbrarse a su nuevo colchón, porque en muchos casos, cambia la posición de descanso de su columna con respeto a su antiguo colchón. Es posible que durante las dos primeras semanas note algunas molestias tras descansar en su nuevo colchón hasta que el cuerpo se acostumbre a las nuevas sensaciones.

El colchón TEMPUR es ideal, aunque pese 40 o 130 kilos. El Material TEMPUR distribuye su peso de forma homogénea en toda la superficie de contacto del colchón, evitando la formación de puntos de presión. Aunque su cuerpo sufra cambios de peso como en el caso de un embarazo, el colchón seguirá adaptándose perfectamente a sus contornos porque responde a la temperatura de su cuerpo y a su peso.


¿CUANDO CAMBIAR DE COLCHÓN?

• Si su colchón se ha vuelto demasiado blando o su superficie está desformada
  
  
• Si nota que su colchón es demasiado duro y le impide dormirse o dormir bien
  
  
• Si se despierta por la mañana con los músculos de la espalada muy tensos. En este caso, la culpa la puede tener el colchón o bien otros motivos que tendría que identificar.
  
  
• Si da muchas vueltas en su cama, puede que el colchón ejercite demasiada presión en algunos puntos de su cuerpo. Los puntos de presión impiden que la sangre fluya normalmente y obligan su cuerpo a cambiar de posición para que el riego sanguíneo vuelva a ser normal.